 今年に入って週２，３回トレーニングを続け約４キロ減量した。 が 骨折してから１ヶ月間のブランク！ 恐る恐る体重計にのる。 元に戻ってる。 (涙) 驚いた事にウエストがあと３センチでメタボと診断される数値です。 いやー！たった１ヶ月でよくもここまで肥えました。 後悔しても何も始まらないので 今日からトレーニング再開しました。 スイムトレも力が入ります。 久し振りの運動は疲れたー！ でも、動ける自分が嬉しかった！ 身体ってナマルのは簡単ですが、シェイプするのは大変ですね～！ 2週間位はリハビリをかねて筋トレ＆水泳トレをして、 その後は波乗りするぞーーー！ スポンサーサイト
|
|
オイラは怪我した時に8キロ増えて
全然減りません 努力もしなかったけどね 完璧に身となりました＾＾； オイラはメタボ数値です 僕も背骨を骨折して寝たっきりになったときは、
全身の筋肉が落ちたのに体重は増えました…。（なんでや？） いま運動しなきゃ体に着いちゃいますよ～。 （￣ー￣） 今年の夏は楽しみですね～～♪
私はケガもしてないのに。。。去年より肥えてます  第3回湘南国際マラソンは11/6だそうです。
コレを目標にしておけば、 治りもはやく、リハビリにも励め、ウエイトも絞れそうじゃないですか♪ 今より８キロも痩せてたto-ruさんは想像がつきません。
今でも充分細いじゃないですか～！？ メタボ数値はうそですね！ 背骨の骨を折った事があるんだ～！？
みんな色々とやってるんだね～！ 今日もトレーニングやりましたが、減量は大変です。 なんとか夏に間に合って良かったです。
ブヨブヨの身体をシェイプして夏に望む予定です。 予定です。 よーし出るぞっ！
と 思ったらその日は予定が入ってるよー！ 残念！ 痛い痛い痛い痛い…
痛い記事だなぁ～これ！ ヤバいヤバいヤバいヤバい… ヤバいなぁ、俺…(-_-;) １７連ちゃんお疲れ様でした。
これだけ働いているならメタボとは無縁でしょう？ それとも楽しみが食べる事にいちゃったとか！？（笑） お互い減量月間っすかね！？ |
|
|
|
| ホーム |
|